RETRAITE YOGA MAROC
DÉCONNECTER POUR SE RESSOURCER 

Je vous reçois au Patio du Lac ( Maroc)
www.patiodulac.fun
aux portes du désert d´Agafay
Et à la ferme berbère km 9 route de l’Ourika - Marrakech
www.lafermeberbere.com

Du dimanche 10 mars au vendredi 15 mars 2024 (5 nuits sur place)

Deux pratiques par jour
Matin et fin d’après midi
Je serais votre enseignante
Certifiée par plusieurs formations en Ashtanga vinyasa yoga et Yin yoga
mais surtout pratiquante … ASHTANGA VINYASA YOGA :

le matin de 8 heures à 9h30 (YOGA relativement dynamique)
basé sur l’enseignement de Sri Pattabhi Jois  processus de renforcement du corps en clarifiant le mental.
Adapté au niveau du groupe
YIN YOGA 18 heures / 19 heures 30
YOGA doux transformation consciente dans le non faire .
Relâcher les muscles, sensation  sans douleur nos articulations adorent :-)
Après la pratique du matin , petit déjeuner marocain ensemble.
Très très bon tout fait maison .
Départ du riad aux alentours de 11 heures, retour vers 17 heures au riad.

DIMANCHE :
Arrivée Transfert aéroport Marrakech /Takerkoust
Par nos soins
Découverte du lieu
Programme ,échange  Dîner marocain 
PROGRAMME  DÉCONNECTER POUR SE RESSOURCER

LUNDI:
Nous prendrons une très jolie route de la province d’Al Haouz  traversant des champs d’oliviers,
où les bergers aiment faire brouter leur troupeau pour rejoindre la route de l’Ourika
et découvrir le jardin magique d’ANIMA ( déjeuner )sur place.
Sur la route possibilité de découvrir et d’acheter de l’artisanat .

MARDI :
Découverte du marché berbère d’Amizmiz .
J’adore ce foisonnement de couleurs, d’odeurs de vie dans un maroc authentique
Déjeuner sur place achat de nos légumes tajines cuits sur place  ……

MERCREDI:
Randonnée sur les contreforts du plateau du Kik accompagnée d’un guide
Magique, déjeuner sur place .
Retour départ pour la ferme Berbere

JEUDI :
Marrakech Journée Libre ou possibilité  Hamman, gommage massage dans le spa de la FERME BERBERE
Possibilité de prendre un taxi pour Marrakech (15minutes ) ou Ourika .
De se déposer dans un transat dans ce lieu paisible près de Marrakech 

VENDREDI:
Pratique le matin
Clôture de la retraite autour d’un thé à la menthe 
Départ en fonction de vos vols 
Notre beau riad  Le PATIO DU LAC
@lepatio_du_lac  est face au lac de Lalla Takerkoust est doté d’une piscine intérieure
et d’un grand roof top vue sur le lac .
De grandes chambres spacieuses décorées avec soin .
Un petit Hamman sur le roof top à votre disposition le soir ( gratuit)
Trois espaces pour la pratique de Yoga .
Lieu dédié à la tranquillité et à la transformation consciente aux portes du désert .

LA FERME BERBERE
@lafermeberbere  Lieu authentique,typiquement Beldi avec un grand jardin et son spa magique ,sa bibliothèque.
A 15 minutes de Marrakech . Plusieurs places pour pratiquer extérieur  Intérieur .
Participation de 900 euros ( chambre partagée ) Chambre seule à définir bien avant .
(100 euros supplémentaire) Comprenant
5 nuits d’hébergements
(3 au Patio du lac 2 à la Ferme Berbere )
5 petits déjeuners marocain
5 dîners inspiration marocaine plutôt végétarien
Thé à la menthe .
3 heures de yoga par jour
Les 3 transferts :
Transfert aéroport le Patio du Lac
Transfert le Patio du Lac / la ferme Berbere
La ferme Berbere /aéroport Marrakech

Ce qui n’est pas pris en compte vos vols ,le hamman à la ferme,vos trajets dans la journée libre .
Les boissons
Possibilité de massage ou visite avec Maitre Shiatsu (magique)
⁃
POSSIBILITÉ DE RÉGLER EN 3 FOIS

Wattsap :+33 687 94 59 40
E-mail :aline.ruiz35@gmail.Com